Wednesday, May 19, 2010

幸福 始於50歲

我不知道这个研究报告是否正确,但是对于年过中年的人来说,这是好消息。

研究發現:幸福 始於50歲

更新日期:2010/05/19 04:21

〔編譯魏國金/綜合報導〕美國石溪大學發表的最新研究顯示,人生最幸福的時刻始於50歲。報告指出,雖然人到50歲,罹病與死亡的風險增加,卻是 人憂慮較少,而且有能力忽略負面、放大正面事務的階段。

石溪大學心理學家史東說,該發現「令人震驚」,「你或許認為在慢性病威脅生命之時, 會讓人變糟,但事實不然,因為人們不去專注於這些威脅。他們專注於生命中的美好之事上,比如家人、朋友。」

這份針對34萬人進行的調查發 現,人過50歲後,整體的幸福感增加。該報告發表在美國國家科學院學報。

研究人員發現,正面與負面情緒會隨著年齡出現變化,該現象男女皆 然,只是所有年齡層的女性承受的壓力、憂慮與悲傷甚於男性。

專注於家人、朋友

當人們過了20歲,壓力與憤怒感降低,而當過了 50歲後,憂慮感也遞減。養育幼子、失業或單身等變因並不影響與年紀有關的幸福模 式。研究也發現,壓力、憂慮與憤怒的程度在50餘歲時銳減,而幸福與喜樂的程度增加。只有一種感覺持續不墜:悲傷。

研究發現,從50餘歲至 80餘歲,整體的幸福感有增無減。研究人員說,先前一些研究顯示,隨著年齡增加,人的智慧與情緒智性也增加,這份調查結果與該研究一致。年長者對情緒自我 規範的能力也較強,他們較能正面看待自己的情況,也比較少追憶負面的過往。


1 comment:

Anonymous said...

简直是胡说八道片面之词!人人各有不同的际遇的!