来给你加加油！慢跑好了。。。^^
太多油了。ELEM， eat less exercise more.
15公斤?要减那么多,真的要有很大的恒心与毅力.你要持之以恒,我天天给你加油打气!我练了近十年的太极拳,以我为榜样吧!
我也来给你加油！请教一下，怎样才能让一个男人自动拿起这本书来读呢？因为我家也有一个超重的大肚腩！
我是来跟你拿一点油给悦沁的。不跟你加油啦！就祝你成功瘦下来！
我也要看你介绍的书了。
薰衣草夫人，一定。谢谢。白开水，村上春树的书一直我都很喜欢。我的一位年轻朋友说喜欢看村上春树的书和年轻人没有代沟。他60岁了，但每天还跑步至少10km。从82年开始每年跑马拉松比赛。杨霓，尽管拿。安哥爵，我相信你会喜欢他的书。
村上桑的這本書好像影響力真的很大呢。現在只要聽說有人突然開始跑起步，就會懷疑是不是讀了這本書之故。我自己是沒有跑步，卻立志要跟他一樣過健康規律的生活。
我好象没看过瘦的你哦,哈哈哈. 超重15KG很够力下,好象分分钟抱着yeelee的女儿。不累国有没有象the biggest looser 那样的节目?有的话你可以参加，既瘦身又赢奖。
Li Ling,对，健康规律的生活。关键词是规律。就如跑步/步行，每个人都能够做，但是没纪律，所以不持久。
SK，那是因为你识我也晚。我中学是跑100米及打篮球的。当然现在是跑不动也跳不起。
lkf, 有没有认真思考超重的原因？:)
很不容易耶！33磅？6 个月?好吧！让我们期待全新的你。记得：咬定目标，锲而不舍。
yeelee,超重的原因是什么已经不重要，现在重要的discipline & ELEM.
elize，王赛芝说马华党争她瘦了6公斤。可能也不是那么困难。哈哈。
每天都步行一个小时,持之以恒大概真的能瘦。我一周健走三次，每次大概三公里。减了一点点油，可是还是不能减重。所以差不多已经放弃减重了。只要求保持活力而已。
杉叶，有道是“肌肉难长易消，赘肉易长难消”。
15公斤，的确需要多花些时间。继续努力。
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18 comments:
来给你加加油！
慢跑好了。。。^^
太多油了。
ELEM， eat less exercise more.
15公斤?要减那么多,真的要有很大的恒心与毅力.你要持之以恒,我天天给你加油打气!
我练了近十年的太极拳,以我为榜样吧!
我也来给你加油！
请教一下，怎样才能让一个男人自动拿起这本书来读呢？因为我家也有一个超重的大肚腩！
我是来跟你拿一点油给悦沁的。不跟你加油啦！就祝你成功瘦下来！
我也要看你介绍的书了。
薰衣草夫人，
一定。谢谢。
白开水，
村上春树的书一直我都很喜欢。我的一位年轻朋友说喜欢看村上春树的书和年轻人没有代沟。
他60岁了，但每天还跑步至少10km。从82年开始每年跑马拉松比赛。
杨霓，
尽管拿。
安哥爵，
我相信你会喜欢他的书。
村上桑的這本書好像影響力真的很大呢。現在只要聽說有人突然開始跑起步，就會懷疑是不是讀了這本書之故。我自己是沒有跑步，卻立志要跟他一樣過健康規律的生活。
我好象没看过瘦的你哦,哈哈哈.
超重15KG很够力下,好象分分钟抱着yeelee的女儿。
不累国有没有象the biggest looser 那样的节目?有的话你可以参加，既瘦身又赢奖。
Li Ling,
对，健康规律的生活。关键词是规律。就如跑步/步行，每个人都能够做，但是没纪律，所以不持久。
SK，
那是因为你识我也晚。我中学是跑100米及打篮球的。当然现在是跑不动也跳不起。
lkf, 有没有认真思考超重的原因？:)
很不容易耶！33磅？6 个月?好吧！让我们期待全新的你。记得：咬定目标，锲而不舍。
yeelee,
超重的原因是什么已经不重要，现在重要的discipline & ELEM.
elize，
王赛芝说马华党争她瘦了6公斤。可能也不是那么困难。哈哈。
每天都步行一个小时,持之以恒大概真的能瘦。
我一周健走三次，每次大概三公里。减了一点点油，可是还是不能减重。所以差不多已经放弃减重了。只要求保持活力而已。
杉叶，
有道是“肌肉难长易消，赘肉易长难消”。
15公斤，的确需要多花些时间。继续努力。
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