人人都可以跑 （三）

自己跑步，当然也要鼓励老婆跑步。

老婆不但开始跑步了，今年还参加了三次5km的fun run.

老婆常说，年轻的时候都没有跑步，现在就要50岁了，才开始跑步，还参加公路赛，真的是老来娇。其实是老来健。这也证明了人人都可以跑。

顺便一提，住在这个城市的一个好处是每个月都有公路赛。接下来，我们已经报名的公路赛是：

1. IOI community run
Bandar Puteri
20/11/2011
7.7km.

2. Malakoff run
Bukit Kiara
18/12/2011
12km.

3. Newton Challenge
Bandar Kinrara
01/01/2012
12km.

要一起跑的朋友，请上网报名,因为人人都可以跑。