Thursday, August 4, 2011
730、布城、夜跑
730、布城、12.3km、我第一次的夜跑。
星期六晚上的布城,人少车更少,灯火通明,是夜跑的好场地。
起跑点是布城的联邦法院前。之前联邦法院叫Palace of Justice。现在叫Istana Kehakiman。可能我们的政府有自知之明,我们只有司法,没有公平和正义。
我们一行9人,分坐两部车,7:45pm到达现场。现场已经很多人了,好像嘉年华一样的热闹。
开跑前三部曲,上厕所、寄放包包、热身。8:20pm,开跑啦!
据说有超过一万人参加。每名跑者跑完后都能获得大约值300元的礼物包。我想有一些人是冲着礼物包而来的。站在我前面的几个年轻人就很坦白的说,他们是为了丰富的礼物包而来的。
跑者有一项‘潜规则’,跑得快的站前面,跑的较慢的都会自动的站在后面。一些跑的不快的初次参赛者,可能不懂得这项‘潜规则’,会挤到前面去。
开跑的时候,真的太多人了。跑了大约十分钟,人才比较少。也看到两三个人爆胎了,从跑变成了走。
跑到3km处的第一个水站,一切都还好,喝了一杯水。跑到6km处的第二个水站,觉得体力有点下降了。流了很到汗,所以喝了两杯水。白天,马路吸了太阳的热能,晚上热气就散发出来,所以夜跑会很热会留很多汗。可惜,我是后来才知道这个道理。
跑到9km的最后一个水站,太渴了,连喝了三杯水。一下喝太多水的后果是跑不动了,所以走了三、四分钟才开始再跑。
跑了不知多久,觉得体力快消耗完了。想不跑而走路了。这时,看到最后一公里的指示牌。也看到一些人在路边摄影。我是来跑的,总不能让人拍到走路的相片吧?所以继续跑。
总算冲线了!12.3公里,时间01:27:13.不是很好的成绩。
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
2 comments:
GREAT !
A Parent
我是来跑的,总不能让人拍到走路的相片吧?所以继续跑。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈感觉很“政棍”
Post a Comment